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增重食谱的相宜与相克
作者:天际彩票-天际彩票官网-天际彩票app-天际彩票下载    发布时间:2020-06-14 03:20:15    来源:天际彩票-天际彩票官网-天际彩票app-天际彩票下载    浏览:12
  

  龙眼肉 原因;高糖、高热量食品,甘温滋腻增加体重。 葡萄 原因:富含葡萄糖,易被人体直接吸收

  白糖 原因:易导致肥胖症相克 芹菜、韭菜、竹笋、菠菜 效果:含纤维较多,能通过大便而排出肠内过多养分。 蘑菇、甘蓝、奶酪、苹果 效果:稳定血压,降低食欲,控制体重。

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  [制法] 1、将鸽肉去皮洗净,打上多十字花刀,切成长约3厘米、粗约1厘米的条,放入碗内,加入花椒粉、料酒、精盐、香油腌渍一会;山药去皮切片,烘干研末,加入鸡蛋清、淀粉和成糊状,倒入鸽肉条抓匀。 2、净锅内入花生油,用中火烧至六成热时,散放入挂糊的鸽肉条炸热,呈金黄色时即捞出,撒上味精,即成。